Tacos saludables de pavo
De Alcampo
Fecha de publicación: 26 de marzo de 2026
Estos tacos son una forma divertida y equilibrada de introducir proteína magra en la alimentación diaria. La carne de pavo es ligera, nutritiva y se cocina rápidamente, lo que hace que esta receta sea ideal para comidas entre semana. Las verduras frescas como el tomate y la lechuga aportan color, textura y vitaminas. Los niños disfrutan mucho montando su propio taco, lo que convierte la comida en un momento creativo y participativo. Es una receta versátil que se adapta fácilmente a los gustos de cada uno.Tiempo y porciones
30 minTiempo total
Ingredientes y utensilios
- Carne picada de pavo
- Cebolla
- Tomate
- Lechuga
- Tortillas integrales
- Especias (pimentón, comino)
Método
Paso 1
Sofrito base: Pica la cebolla y saltéala en una sartén con un chorrito de aceite.Paso 2
Cocinar el pavo: Añade la carne picada de pavo y cocina removiendo para que no quede apelmazada. Agrega sal, pimentón, comino o las especias que quieras.Paso 3
Montar los tacos: Calienta ligeramente las tortillas integrales. Rellénalas con el pavo, tomate picado y lechuga.Paso 4
Extra opcional: Añade un chorrito de limón o una cucharada de yogur para una versión más fresca.