FINDUS Espinacas (hojas tiernas y sabrosas) en porciones 500 g.

FINDUS

PRODUCTO ULTRACONGELADO. En el congelador a -18°C: Ver fecha de consumo preferente. Para conservar las propiedades de este producto, no volver a congelar una vez descongelado. En caso de duda, contacte con el servicio de Atención al Consumidor.

Ingredientes:

Espinacas

PREPARACIÓN. Cocinar antes de consumir. En cazuela: 1. Hervir 2L de agua aprox. 2. Añadir el producto sin descongelar. 3. Cuando vuelva a hervir, cocer durante 6 min y escurrir con un colador. En sartén: 1. Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sarten. 2. Añadir el producto sin descongelar. 3. Saltear durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando. En microondas: 1. Añadir 200g de producto sin descongelar en un recipiente apto para microondas. 2. Añadir 2 cucharadas de agua y tapar. 3. Cocinar a 700W durante 7 minutos, remover a mitad de cocción.

Valores medios por:	100g
Valor energético (Kj)	120.0 Kj
Valor energético (Kcal)	29.0 Kcal
Grasas	0.8 g
Grasas saturadas	0.1 g
Hidratos de carbono	0.5 g
Azúcares	0.5 g
Proteinas	3.1 g
Sal	0.04 g
*Valores nutricionales medios por 100 ml/g.